首页 > 耳鼻咽喉疾病 > 鼻部疾病 > 鼻病分类 > 鼻炎 > 正文
综合
问医生

春天过敏性鼻炎频发怎么办?3亿患者别忘记做这6件事

2020-03-25 11:45:2739健康网刘玮
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:据流行病学研究显示,在过去6年间,我国过敏性鼻炎的平均患病率已从11.1%上升到17.6%,目前患病人数高达3亿。

在肺炎疫情笼罩的寒冬下来,人们盼望许久的春天终于来了。而这个大家眼中代表希望和温暖的季节,对于21岁小王来说却是受难日的开始。因为随着春暖花开,常年困扰她的过敏性鼻炎也加重了起来,流鼻涕、打喷嚏、鼻痒以及鼻塞等症状,让她现在几乎每晚都睡不好觉,整个人精神涣散。

另外,据流行病学研究显示,在过去6年间,我国过敏性鼻炎的平均患病率已从11.1%上升到17.6%,目前患病人数高达3亿。也就是说,在这个春天里,中国有1/5的人像小王一样在过敏性鼻炎的纠缠中,饱受困扰、度日如年。

那么,为什么过敏性鼻炎容易春天发作?患者该如何预防和降低鼻炎带来的痛苦呢?为了让鼻炎患者一样也能尽情享受春天带来的美好,今天我们就来好好讲讲。

过敏性鼻炎,为啥总在春天报道?

关于为什么一到春天,让人烦恼的过敏性鼻炎就会准时来报道的问题,医生介绍,这跟春季带来的外界环境变化有很大的关系。

首先,春天到来的象征就是万物复苏、百花齐放,而这样则会导致大量的花粉随着微风飘荡在各个角落,同时沉睡了一个冬季的螨虫等微生物也开始四处活动和生长,从而使患者很容易将这些物质吸入鼻腔中,导致鼻炎的复发。

其次,3月份在春冬两季交替的尴尬日子里,我们都知道,气温往往并不稳定,并且昼夜温差很大,使人们经常在季节为穿衣犯愁,因为要是没有穿够合适的衣服,往往容易受到冷空气的刺激,而对于本身有鼻炎的患者就会在这种情况下出现复发。

最后,因为春天的温度上升,将给细菌、病毒以及支原体等病菌提供良好的繁殖环境。当生活在这种环境下,如果自身的免疫力比较低下,则将比其它人更容易受到病菌的侵袭。而如果这些病原体是被人吸入鼻腔后,是可以作为过敏原来刺激过敏性鼻炎的发生。

因此,在这个春天里,患者想要摆脱鼻炎带来困扰,正确应对以上诱发病因很重要。那么,日常谈到具体做法又该如何做才好呢?

6种预防小措施,春天减轻鼻炎困扰

面对过敏性鼻炎的困扰,医生表示,除了通过鼻喷剂或者口服药来控制症状外,日常生活中这些预防措施也要做好。

1、少出门

在这个春季,过敏性鼻炎最重要的防范就是要远离外面的花粉、柳絮等过敏源。因此,建议患者最好少到室外活动,必须出门时一定要戴好口罩。

  2、晒被子

我们都知道,当床上用品用久了就会很容易滋生螨虫,而螨虫也是诱发鼻炎发生的源头。所以趁着现在阳光明媚,大家可以将家中的被子、枕头等多拿出来晒晒,将附在上面的螨虫统统杀死。

3、勤打扫

对于过敏性鼻炎患者来说,居住的地方平时也要注意勤打扫,特别是家中的地毯、沙发以及窗帘要经常吸尘和清洗,防止螨虫和织物纤维引发的过敏。同时患者生活的环境也不能过于干燥,建议放一个小型加湿器,来增加空气的湿度以及减少空气中漂浮的粉尘类物质。

4、要保暖

虽然现在春天回暖,但是气温还是忽冷忽热,为了预防受凉感冒,从而导致鼻子不舒服,在这个阶段要注意做好添衣减衣的工作,千万不能只为了风度,而不要了温度,尤其是常年被鼻炎困扰的患者。

5、多锻炼

很多患者出现过敏性鼻炎,主要还是因为自身的抵抗力比较差,因为建议平时在家可做做有氧运动来增强抵抗力,比如瑜伽、仰卧起坐、慢跑等。同时,晚上尽量不要熬夜,每天要保持充足的睡眠时间。

 6、饮食调理

鼻炎患者日常要忌辛辣、生冷等刺激性食物,以及虾蟹类等海产食物,建议平时可以多吃些补气益肺的食物,如木耳、桂圆、核桃、松子等来对身体进行调理,对于减少过敏性鼻炎发生也有很重要的作用。

关于日常预防鼻炎发作的小措施大家都记住了吧,平时一定要认真做起来哟。而如果在日常药物和生活预防下,过敏性鼻炎症状还是很严重,患者一定要记得及早去医院找专业医生帮忙。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | ag国际馆平台开户 | 联系我们 | 申博游戏注册

网站地图 ag国际馆游戏导航 ag环亚现金网 ag环亚官网
太阳城网址 太阳城集团游戏 申博博彩现金网 申博亚洲上网导航
千亿pt娱乐老虎机登入 永利博国际开户登入 ag亚游代理 利来国际最给利的老牌登入
ag游戏平台官网 ag国际馆娱乐平台官网 ag平台下载 ag游戏怎么扫二维码
ag环亚官网 ag国际馆娱乐开户网站 ag娱乐预测 ag娱乐线路检测
3453111.COM 98csb.com ib65.com 575sj.com 1117118.COM
777sbib.com 398psb.com 778DC.COM S618W.COM XSB558.COM
111xsb.com 598sj.com 4444XSB.COM 1117118.COM 999TGP.COM
567XTD.COM 898cw.com 5555XSB.COM XSB345.COM 988XTD.COM